Weniger Stress am Arbeitsplatz – 7 Tipps für mehr Lebens- und Arbeitsqualität

Gesund Arbeiten2 Kommentare

Raus aus dem Hamsterrad, mehr Work-Life-Balance – ist das auch dein Vorsatz für dieses Jahr? Dann geht es dir wie vielen, denn neun von zehn Deutschen fühlen sich laut Umfragen von ihrer Arbeit gestresst. Zu hohes Arbeitspensum, dauernder Termindruck und permanente Erreichbarkeit sind Schuld daran, dass du ständig unter Strom stehst. Wie du es tatsächlich schaffst, Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren und dein persönliches Wohlbefinden zu steigern, erfährst du in unserem neuesten Beitrag.

Gesunde Gerichte fürs Büro – so kommst du genussvoll durch den Arbeitstag

Gesund Arbeiten1 Kommentar

In Dänemark schenken viele Unternehmen ihren Beschäftigten jeden Tag eine Frucht. Das klingt erst einmal nicht besonders spektakulär. Umfragen haben aber gezeigt, dass diese Geste die Angestellten glücklicher macht, dass sie motivierter sind und sich ihr Wohlbefinden steigert. Wie du es schaffst, gesunde Gerichte fürs Büro in deinen Arbeitsalltag zu integrieren, erfährst du in diesem Beitrag. Plus: Ideen für leckere und gesunde Gerichte fürs Büro.