Eliot Schreibtisch in weiß mit weißen Füßen und Laptop.

Vorteile für Arbeitgeber und Arbeitnehmer von höhenverstellbaren Schreibtischen

24 Stunden Wohlbefinden, Allgemein, Gesund Arbeiten, Gesunder RückenKommentar hinterlassen

Höhenverstellbare Schreibtische wie der Eliot sind beliebt. Er erobert die Büroräume moderner Unternehmen und verdrängt Schritt für Schritt die herkömmlichen Schreibtische. Durch richtige Ergonomie zu weniger Schmerzen und Verspannungen, zu höherer Produktivität und gesteigertem Wohlbefinden -das sind nur einige der vielen Vorteile. Hier erfährst Du, was die größten Vorteile von höhenverstellbaren Schreibtischen für Arbeitgeber und Arbeitnehmer…

Achtsamkeit im Büro – 7 Tipps für die Zeit am Schreibtisch und den Arbeitsalltag

24 Stunden Wohlbefinden, Gesund ArbeitenKommentar hinterlassen

Machen wir es nicht alle manchmal so: Um produktiv zu sein und gute Arbeitsergebnisse zu erzielen, packt man sich den Kalender voll mit Meetings, setzt Deadlines und schreibt endlose To-Do Listen. Doch am Ende des Tages ist man einfach nur müde und ausgebrannt. Und während alle anderen dem Trend der Achtsamkeit nachgehen, und sich um…

Gesunder Schlaf – 4 Voraussetzungen und welche smarten Tools wirklich helfen

24 Stunden WohlbefindenKommentar hinterlassen

Kennst du die 8/8/8-Formel? – Jeder Tag hat 24 Stunden. Davon verbringen wir durchschnittlich 8 Stunden mit Arbeit, 8 Stunden mit Freizeit und 8 Stunden mit Schlafen. Im Optimalfall fühlen wir uns in jeder dieser 24 Stunden wohl. Doch für viele Menschen geht gerade die Schlafphase, in der unser Körper und unsere Seele sich regenerieren, mit einer großen Belastung einher. Laut einer Umfrage der Forsa haben 53% der Einschlaf- und Durchschlafprobleme und finden nachts nur wenig Erholung. Gesunder Schlaf lässt sich aber lernen: Mit unseren Tipps findest du nachts garantiert mehr Ruhe und Entspannung.