5 Tipps für mehr Produktivität im Homeoffice

Nicht nur Einkäufe und Essen können bequem nach Hause bestellt werden, auch für die Ausübung vom Traumjob muss das Haus nicht unbedingt verlassen werden, es wird zum Homeoffice. Die Vorteile: Keine Sorge, wegen des Berufsverkehrs nicht rechtzeitig zur Arbeit zu kommen. Du kannst etwas länger Ausschlafen, denn theoretisch kann man sich ja direkt nach dem Aufstehen…

Wie lange man an einem höhenverstellbaren Schreibtisch stehen sollte!

Weißt Du eigentlich, wie viele Stunden Du jeden Tag im Sitzen verbringst? Bei den meisten Menschen sind es durchschnittlich 10 Stunden. Das setzt sich meistens aus den 8 Stunden während der Arbeitszeit zusammen, in denen wir am Rechner, in Besprechungen oder beim Mittagessen sitzen. Darauf folgen dann noch ein paar Stunden daheim bei Fernsehen schauen, Abendessen,…

In 3 Schritten zum cleanen Schreibtisch

Wenn Du die meiste Zeit des Tages im Büro am Schreibtisch verbringst, ist es logisch, dass Dein Arbeitsplatz ziemlich schnell unaufgeräumt aussieht. Zwischen einzelnen Projekten, Mittagessen und Privatkram ist es nur eine Frage der Zeit, bis Dein Arbeitsplatz unordentlich wird. Wir empfehlen Dir jetzt nicht, alles wegzuwerfen, denn das ist unrealistisch. Wir helfen Dir jedoch eine nachhaltiges…

Arbeit & Freizeit – 5 Tipps für einfaches Abschalten

Mit Einführung flexibler Arbeitszeiten, neuer Kommunikationsformen und Technologien verschwimmt in der Arbeitswelt des 21. Jahrhunderts die Grenze zwischen Arbeit und Freizeit immer mehr. Ein Großteil der arbeitenden Bevölkerung fühlt sich gefangen im Hamsterrad Arbeit, ohne ausreichend Auszeiten. Es scheint fast unmöglich, sich den nicht enden wollenden Aufgabenlisten zu entziehen. Und das schadet auf Dauer der…

Vorteile für Arbeitgeber und Arbeitnehmer von höhenverstellbaren Schreibtischen

Höhenverstellbare Schreibtische wie der Eliot sind beliebt. Er erobert die Büroräume moderner Unternehmen und verdrängt Schritt für Schritt die herkömmlichen Schreibtische. Durch richtige Ergonomie zu weniger Schmerzen und Verspannungen, zu höherer Produktivität und gesteigertem Wohlbefinden -das sind nur einige der vielen Vorteile. Hier erfährst Du, was die größten Vorteile von höhenverstellbaren Schreibtischen für Arbeitgeber und Arbeitnehmer…

Achtsamkeit im Büro – 7 Tipps für die Zeit am Schreibtisch und den Arbeitsalltag

Machen wir es nicht alle manchmal so: Um produktiv zu sein und gute Arbeitsergebnisse zu erzielen, packt man sich den Kalender voll mit Meetings, setzt Deadlines und schreibt endlose To-Do Listen. Doch am Ende des Tages ist man einfach nur müde und ausgebrannt. Und während alle anderen dem Trend der Achtsamkeit nachgehen, und sich um…

Mit Bewegung Stress abbauen – wie du mit Gymnastik, Yoga, Laufen und Co. dein Wohlbefinden verbesserst

Der Chef nervt, dein Aufgabenstapel wächst unaufhaltsam und jetzt ist auch noch die Waschmaschine kaputt? Stress lässt sich heutzutage kaum noch vermeiden. Und da Dauerstress Folgen für deine Gesundheit hat, gilt es, regelmäßig richtig zu entspannen. Warum Sport und Bewegung Stress abbauen und worauf du dabei achten solltest, erfährst du in diesem Beitrag. Stress ist…