Sitzt auch Du beim Arbeiten meistens am Schreibtisch? Und Abends dann noch gemütlich beim Essen? Und vorm Fernseher? Dann geht es Dir wie den meisten Menschen. Warum das viele Sitzen krank macht erklären wir Dir in diesem Beitrag. Und geben Dir ein paar Tipps, wie Du Dir und Deiner Gesundheit mit kleinen Änderungen und ein bisschen…
Auch wenn dein Kind anfangs seine Hausaufgaben noch am Esstisch macht, sollte doch über kurz oder lang ein eigener Arbeitsplatz her. Besonders bewährt haben sich da mitwachsende Schülerschreibtische. Wo genau ihre Vorteile liegen, erfährst du in diesem Beitrag.
Nicht nur Einkäufe und Essen können bequem nach Hause bestellt werden, auch für die Ausübung vom Traumjob muss das Haus nicht unbedingt verlassen werden, es wird zum Homeoffice. Die Vorteile: Keine Sorge, wegen des Berufsverkehrs nicht rechtzeitig zur Arbeit zu kommen. Du kannst etwas länger Ausschlafen, denn theoretisch kann man sich ja direkt nach dem Aufstehen…
Weißt Du eigentlich, wie viele Stunden Du jeden Tag im Sitzen verbringst? Bei den meisten Menschen sind es durchschnittlich 10 Stunden. Das setzt sich meistens aus den 8 Stunden während der Arbeitszeit zusammen, in denen wir am Rechner, in Besprechungen oder beim Mittagessen sitzen. Darauf folgen dann noch ein paar Stunden daheim bei Fernsehen schauen, Abendessen,…
Nach einem langen Tag im Büro tut dir mal wieder der Rücken weh und du kannst es kaum erwarten, dich zu Hause aufs Sofa zu werfen, um den Feierabend erschöpft vor dem Fernseher zu verbringen? Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten körperlichen Beschwerden in Deutschland, doch mit den richtigen Gegenmaßnahmen haben sie nur in seltenen Fällen…
Bringe Abwechslung an deinen Arbeitsplatz, denn stetige Veränderung durch Bewegung ist das Geheimnis für Schreibtischarbeit ohne Folgen durch zu viel Sitzen.
Die passenden Home-Office-Möbel machen dein Büro zuhause zu dem, was es sein soll: ein kreativer Arbeitsraum, in dem du dich wohlfühlst und produktiv sein kannst.